L’épiCRUrienne par Aurore

De la crusine… ? C’est quoi ?

C’est cuisiner cru et vivant. C’est-à-dire, une façon différente de sublimer des produits frais et de qualité tout en conservant l’intégralité des vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes…

C’est aussi une alimentation colorée, gourmande, exotique, savoureuse…revitalisante, détoxifiante et surprenante. Le tout dans la convivialité et l’authenticité.

Le but: que vous puissiez profiter de tous les bienfaits de cette alimentation en vous faisant plaisir tous les jours chez vous avec des recettes simples et délicieuses…

Aurore Desprat

Passionnée, franche et généreuse, c’est ainsi que me qualifie mon entourage… Tout ce que je peux vous dire c’est que je m’investis toujours à 100% dans ce que j’aime…dans la joie et la spontanéité… Plus que tout autre chose, je souhaite vous faire passer un moment convivial et chaleureux.

Ma motivation

Ce que chacun peut apporter aux autres est l’essence même de la crusine: joyeuse, vivante, différente, riche, pétillante, exotique, surprenante…

Un espace dans lequel chacun peut laisser libre cours à son imagination, sa créativité en toute sérénité, partageant ainsi ses connaissances et ses idées.

Des recettes gourmandes, faciles à réaliser au quotidien…même pour les plus jeunes.

Ce qui fait de moi une experte dans le domaine du CRU

J’ai suivi une formation chez Ariane des cRAWquantes à Nantes, dans le but, non seulement de varier les repas pour ma famille mais aussi de pouvoir vous proposer des ateliers, cours et stages complets…

Mais là où je trouve mon inspiration et où je perfectionne mes recettes c’est avec les miens, famille ou amis, chacun m’apportent leurs avis et idées. C’est ce qui me permet de pouvoir améliorer, pour vous, des recettes aussi gourmandes que surprenantes 😉

Quelques exemples de recettes CRU

Petites « mes » costaudes

Tarte sucrée salée

Ma tarti fraise

Crêpe fantaisie crue

Mes ateliers

Nous sommes tous différents et c’est pour cela que ça fait de nous tous des êtres aussi semblables…

Par nos différences nous arrivons à créer, à inventer, à développer ou encore à faire évoluer notre monde, qu’il soit proche ou pas.

C’est pourquoi, je souhaite vous proposer des ateliers dans lesquels vous pourrez vous exprimer, faire preuve de créativité et surtout proposer vos idées et vos envies qui feront toute la différence.

Vous ne dégusterez pas une recette mais un mélange étonnant et détonnant de vous même…

5/5